男性问题困扰，男人该如何了解自己的性能力？

有很多男性咨询问，“自己的小兄弟不能有效勃起”“自己最近没有性趣”“对妻子没有想法”等等问题，是否是性功能不正常?

每每遇到这个问题，男性对于自己都处于一个尴尬的境地，不知道怎么办才好，无从下手。

那么有没有什么方法，能够知道自己性功能是否正常呢?

一看阴茎勃起能力

一般男性在受到性刺激时，比如抚摸、轻吻等，会让阴茎在短时间内迅速或缓慢勃起。

而勃起后，如果能持续勃起的时间约为3-15分钟，同时进行正常的性生活，说明性功能是正常的。

不过如果一个男性在各种刺激的情况下出现不能勃起，或勃起不坚、勃起时间不能持续达到3分钟以上，那么就可能存在性功能障碍了。

如果只是短时间出现这些情况，可以及时调整自己的不良生活习惯，少熬夜，能够一定程度的改善症状。如果长时间出现，可能患上了阳痿，需要及时去医院检查就诊。

二看性生活主动性

一个性功能正常的男性每天见到自己的伴侣都会有性冲动，并会主动想与另一半啪啪啪，如果伴侣主动发出啪啪啪信号，男性也能积极愉悦地响应。

不过如果你长时间没有性冲动，甚至长时间不想和另一半啪啪啪，甚至在另一半主动发起诱惑时，依旧无动于衷，甚至感到心烦和排斥，那么就要小心了，你可能存在性功能障碍。

三看身心“性”反应

性生理和性心理正常的男性，一般见到美女都会浮想联翩，见到妻子袒露身体会忍不住去抚摸，看到黄色影片也会有生理反应;

但如果在上述情况下，大多数时间你都没有任何的性想象，那你的性功能可能就不正常了。

如果你还存在以下这些问题也要小心了，比如：前列腺问题反反复复，尿频尿痛尿不尽;关键时候硬不起来，爱爱不到一分钟，吃了不少保健品都没用;性生活不满意，性欲减退......

一旦发现问题变得更严重，男性一定要及时去医院检查，发现病根，及时治疗。